Flying Yoga ist eine Entspannungstechnik.
Der Körper wird mit Hilfe von weichen Fußmanschetten und einem Seilzug ganz langsam angehoben bis er frei hängt.
Tiefe Atmung und sanfte Bewegungen helfen zu entspannen.
Die Wirbelsäule und der gesamte Rücken werden über eine längere Zeit hindurch gedehnt.
Die Muskulatur entspannt sich tief und die Bandscheiben werden entlastet.
Schmerzen und Verspannungen werden schnell und effektiv gelindert.
Flying Yoga ist eine Einzelyogaeinheit und dauert 90min.