Flying Yoga & Air Yoga
Flying Yoga:
Flying Yoga ist eine Entspannungstechnik.
Der Körper wird mit Hilfe von weichen Fußmanschetten und einem Seilzug ganz langsam angehoben bis er frei hängt.
Tiefe Atmung und sanfte Bewegungen helfen zu entspannen.
Die Wirbelsäule und der gesamte Rücken werden über eine längere Zeit hindurch gedehnt.
Die Muskulatur entspannt sich tief und die Bandscheiben werden entlastet.
Schmerzen und Verspannungen werden schnell und effektiv gelindert.
Flying Yoga ist eine Einzelyogaeinheit und dauert 90min.
Air yoga
Air Yoga ist eine geniale Technik, die intensive Dehnung und tiefste Entspannung ermöglicht aber auch genauso gut verwendet werden kann um Bewegungsabläufe zu üben und Muskeln zu trainieren.
Schweben, hängen, trainieren, Asanas in der Luft und mit ganz neuen Möglichkeiten erleben.
Sicher und korrekt durch kleinste Gruppen mit intensiver Betreuung.
1-3 Personen.
Preise
Flying Yoga 90€ / 90 Min
Air Yoga 60€ / 60 Min