PREMA ANDEXER
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Was ist Flying Yoga?

Flying Yoga ist eine Entspannungstechnik.

Das Becken wird mit Hilfe von weichen Fußmanschetten und einem Seilzug angehoben bis es frei hängt.

Tiefe Atmung und sanfte Bewegungen helfen zu entspannen.

Die Wirbelsäule und der gesamte Rücken werden über eine längere Zeit hindurch gedehnt.

Die Muskulatur entspannt sich tief und die Bandscheiben werden entlastet.

Schmerzen und Verspannungen werden schnell und effektiv gelindert.

Flying Yoga ist eine Einzelyogaeinheit, dauert 90min.

Und so sieht das ganze aus:

www.youtube.com/watch?v=1ltQnhTLzug